রানà§à¦¨à¦¾à¦¯à¦¼ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à§ƒà¦¤ সবচেয়ে পরিচিত মশলার মধà§à¦¯à§‡ অনà§à¦¯à¦¤à¦® হল দারচিনি। বিরিয়ানি হোক কিংবা নিরামিষ তরকারি, ফোড়নে দারচিনি না পড়লে সà§à¦¬à¦¾à¦¦à¦Ÿà¦¾ ঠিক জমে না। তবে কেবল সà§à¦¬à¦¾à¦¦ বা গনà§à¦§à§‡à¦° জনà§à¦¯ নয়, বিà¦à¦¿à¦¨à§à¦¨ অসà§à¦–ের দাওয়াই হিসাবেও দারচিনি খà§à¦¬à¦‡ গà§à¦°à§à¦¤à§à¦¬à¦ªà§‚রà§à¦£ à¦à§‚মিকা পালন করে। দারচিনিতে কà§à¦¯à¦¾à¦²à¦¶à¦¿à§Ÿà¦¾à¦®, মà§à¦¯à¦¾à¦—নেশিয়াম, পটাশিয়াম, কোলাইন ও লাইকোপেনের মতো অà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦Ÿà¦¿-অকà§à¦¸à¦¿à¦¡à§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦Ÿ à¦à¦°à¦ªà§à¦° মাতà§à¦°à¦¾à§Ÿ থাকে। à¦à¦‡ মশলা ডায়াবেটিকদের জনà§à¦¯ বেশ উপকারী।
টাইপ-২ ডায়াবিটিসের কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡ শরীরে ইনসà§à¦²à¦¿à¦¨à§‡à¦° উৎপাদন কমে যায়। মশলাটি গà§à¦²à§à¦•োজ গà§à¦°à¦¹à¦£à§‡à¦° জনà§à¦¯ কোষগà§à¦²à¦¿à¦•ে উদà§à¦¦à§€à¦ªà¦¿à¦¤ করে। দারচিনি খেলে অগà§à¦¨à§à¦¯à¦¾à¦¶à¦¯à¦¼à§‡ ইনসà§à¦²à¦¿à¦¨ হরমোনের কà§à¦·à¦°à¦£ বাড়ে। à¦à¦‡ হরমোন রকà§à¦¤à§‡ শরà§à¦•রার মাতà§à¦°à¦¾à¦•ে নিয়নà§à¦¤à§à¦°à¦£à§‡ রাখতে সাহাযà§à¦¯ করে। ঠছাড়াও দারচিনিতে অà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦Ÿà¦¿-ডায়াবেটিক যৌগের উপসà§à¦¥à¦¿à¦¤à¦¿ মিলেছে। যা সরাসরি রকà§à¦¤à§‡ শরà§à¦•রার মাতà§à¦°à¦¾ নিয়নà§à¦¤à§à¦°à¦£à§‡ রাখতে সাহাযà§à¦¯ করে।
শà§à¦§à§à¦®à¦¾à¦¤à§à¦° ডায়াবিটিসের সমসà§à¦¯à¦¾à¦‡ নয়, পেটের বিà¦à¦¿à¦¨à§à¦¨ সমসà§à¦¯à¦¾à¦° কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡à¦“ দারচিনি গà§à¦°à§à¦¤à§à¦¬à¦ªà§‚রà§à¦£à¥¤ ডায়েরিয়ার মোকাবিলা করার জনà§à¦¯à¦“ দারচিনি বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করা যেতে পারে। আয়à§à¦°à§à¦¬à§‡à¦¦à§‡, দারচিনির ছাল অনেক সময়ে দাà¦à¦¤à§‡à¦° যনà§à¦¤à§à¦°à¦£à¦¾à¦¯à¦¼ বা গাà¦à¦Ÿà§‡à¦° বà§à¦¯à¦¥à¦¾à¦° কà§à¦·à§‡à¦¤à§à¦°à§‡ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦°à§‡à¦° পরামরà§à¦¶ দেওয়া হয়। ঠছাড়া, সরà§à¦¦à¦¿-কাশি হলেও দারচিনি খেলে উপশম মেলে।