à¦à¦¾à¦¤à§‡à¦° সঙà§à¦—ে পà§à¦°à¦¥à¦® পাতে পà§à¦°à¦¤à¦¿ দিন হয় তেতো, নয়তো শাক খাওয়ার চল বহৠপà§à¦°à¦¨à§‹à¥¤ সে যত তাড়াই থাকà§à¦• না কেন, কাজে বেরোনোর আগে পঞà§à¦šà¦¬à§à¦¯à¦žà§à¦œà¦¨ রাà¦à¦§à¦¤à§‡ না পারলেও ডাল, তরকারির সঙà§à¦—ে মরসà§à¦®à¦¿ শাক à¦à¦•টৠখেতেই হয়। à¦à¦–ন তো বাজারে মেথি আর পালংয়ের রাজতà§à¦¬à¥¤ তবে মেথিশাকের চেয়ে à¦à¦¾à¦¤à§‡à¦° সঙà§à¦—ে পালং শাক খেতেই বেশি পছনà§à¦¦ করেন অনেকে। তবে রোজ যদি পালং শাকের চচà§à¦šà¦¡à¦¼à¦¿ কিংবা ঘণà§à¦Ÿ খেতে ইচà§à¦›à§‡ না করে, তা হলে চট করে বানিয়ে ফেলতে পারেন পালং শাকের à¦à¦°à§à¦¤à¦¾à¥¤ à¦à¦‡ রানà§à¦¨à¦¾ করতে খà§à¦¬ বেশি সময় লাগে না। তাই কাজে বেরোনর আগেও রেà¦à¦§à§‡ ফেলা যায়। কিনà§à¦¤à§ কী à¦à¦¾à¦¬à§‡ রাà¦à¦§à¦¬à§‡à¦¨? পালংয়ের à¦à¦°à§à¦¤à¦¾ তৈরির রেসিপি রইল à¦à¦–ানে।
পেà¦à§Ÿà¦¾à¦œ কà§à¦šà¦¿: à§§ কাপ
রসà§à¦¨: ৬-ৠকোয়া
কাà¦à¦šà¦¾à¦²à¦™à§à¦•া : ২টি
কালো জিরে: ১ চা চামচ
সরà§à¦·à§‡à¦° তেল: ২ টেবিল চামচ
নà§à¦¨: সà§à¦¬à¦¾à¦¦ অনà§à¦¯à¦¾à§Ÿà§€
পà§à¦°à¦£à¦¾à¦²à§€
à§§) পà§à¦°à¦¥à¦®à§‡ পালং শাক কেটে, ধà§à§Ÿà§‡ জল à¦à¦°à¦¿à§Ÿà§‡ রাখà§à¦¨à¥¤
২) ঠবার কড়াইতে সামানà§à¦¯ তেল গরম করà§à¦¨à¥¤ কালো জিরে à¦à¦¬à¦‚ রসà§à¦¨à§‡à¦° ফোড়ন দিন।
৪) রসà§à¦¨ à¦à¦•টৠà¦à¦¾à¦œà¦¾ হলে à¦à¦° মধà§à¦¯à§‡ দিয়ে দিন পেà¦à§Ÿà¦¾à¦œ কà§à¦šà¦¿à¥¤
à§«) ঠবার ধà§à§Ÿà§‡ রাখা পালং শাক দিয়ে নাড়তে থাকà§à¦¨à¥¤ à¦à¦‡ সময়ে নà§à¦¨ à¦à¦¬à¦‚ কাà¦à¦šà¦¾ লঙà§à¦•াগà§à¦²à§‹ দিয়ে দিন।
৬) à¦à¦¾à¦² করে নাড়াচাড়া করতে থাকà§à¦¨à¥¤ জল শà§à¦•িয়ে à¦à¦²à§‡ নামিয়ে ফেলà§à¦¨à¥¤
à§) ঠবার সমসà§à¦¤ বিষয়টা শিলে বেটে নিন। মিকà§à¦¸à¦¿ বা বà§à¦²à§‡à¦¨à§à¦¡à¦¾à¦° বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করতেই পারেন। কিনà§à¦¤à§ শিলের মতো হবে না।
à§®) পরিবেশন করার আগে শà§à¦§à§ উপর থেকে à¦à¦•টৠসরà§à¦·à§‡à¦° তেল ছড়িয়ে নেবেন। ধোà¦à§Ÿà¦¾ ওঠা গরম à¦à¦¾à¦¤à§‡à¦° সঙà§à¦—ে জমে যাবে পালং শাকের à¦à¦°à§à¦¤à¦¾à¥¤